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根據身高和性別，使用多種科學公式計算您的理想體重。比較 Devine、Robinson、Miller 和 Hamwi 方法的結果。
理想體重（IBW）是根據身高和性別估算的最適體重。最初為藥物劑量計算而開發，IBW 公式已成為廣泛使用的一般健康參考。我們的計算器使用 Devine、Robinson、Miller 和 Hamwi 四種成熟公式，並提供其平均值作為平衡的估算。
Devine 公式（1974年）是臨床上最常用的：男性 = 50 + 超過5英尺每英寸2.3 kg、女性 = 45.5 + 超過5英尺每英寸2.3 kg。Robinson 公式（1983年）略微調整了這些數值。Miller 公式（1983年）傾向於給出較高的估計值，尤其對矮個子。Hamwi 公式（1964年）是最早的之一，對男女使用不同的增量。將四者平均可獲得更平衡可靠的估計值。
理想體重公式有相當大的局限性。它們主要從白人群體數據開發，可能不適用於所有族群。不考慮肌肉量、骨骼結構、體脂肪百分比或年齡。運動員和肌肉發達的人可能擁有遠高於計算理想體重的健康體重。這些公式應作為一般指引而非嚴格目標。BMI 健康體重範圍提供更廣泛、更實用的參考值。