เราใช้คุกกี้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของคุณ การใช้เว็บไซต์นี้ต่อไปแสดงว่าคุณยอมรับการใช้คุกกี้ของเรา
ค้นหาน้ำหนักในอุดมคติของคุณตามส่วนสูงและเพศโดยใช้สูตรวิทยาศาสตร์หลายสูตร เปรียบเทียบผลลัพธ์จากวิธี Devine, Robinson, Miller และ Hamwi
น้ำหนักในอุดมคติ (IBW) คือน้ำหนักโดยประมาณที่ถือว่าเหมาะสมที่สุดสำหรับส่วนสูงและเพศของบุคคล เดิมพัฒนาสำหรับการคำนวณขนาดยา สูตร IBW ได้กลายเป็นข้อมูลอ้างอิงสุขภาพทั่วไปที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย เครื่องคำนวณของเราใช้ 4 สูตรที่ได้รับการยอมรับ ได้แก่ Devine, Robinson, Miller และ Hamwi และให้ค่าเฉลี่ยเป็นการประมาณที่สมดุล
สูตร Devine (1974) เป็นสูตรที่ใช้กันมากที่สุดในทางคลินิก: ชาย = 50 + 2.3 kg ต่อนิ้วที่สูงเกิน 5 ฟุต, หญิง = 45.5 + 2.3 kg ต่อนิ้วที่สูงเกิน 5 ฟุต สูตร Robinson (1983) ปรับค่าเหล่านี้เล็กน้อย สูตร Miller (1983) มีแนวโน้มให้ค่าประมาณสูงกว่า โดยเฉพาะสำหรับคนตัวเตี้ย สูตร Hamwi (1964) เป็นหนึ่งในสูตรแรกเริ่ม ใช้ส่วนเพิ่มที่แตกต่างกันสำหรับชายและหญิง การเฉลี่ยทั้ง 4 สูตรให้ค่าประมาณที่สมดุลและเชื่อถือได้มากขึ้น
สูตรน้ำหนักในอุดมคติมีข้อจำกัดที่สำคัญ พัฒนาจากข้อมูลประชากรคอเคเซียนเป็นหลัก อาจไม่เหมาะกับทุกเชื้อชาติเท่าเทียมกัน ไม่ได้คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อ โครงกระดูก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย หรืออายุ นักกีฬาและผู้ที่มีกล้ามเนื้อมากอาจมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสูงกว่าน้ำหนักในอุดมคติที่คำนวณได้มาก สูตรเหล่านี้ควรใช้เป็นแนวทางทั่วไปมากกว่าเป้าหมายที่ตายตัว ช่วงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพตาม BMI ให้ข้อมูลอ้างอิงที่กว้างและใช้ได้จริงมากกว่า