เครื่องคำนวณ BMI

BMI คืออะไร?

ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นการคำนวณอย่างง่ายโดยใช้ส่วนสูงและน้ำหนักของบุคคล ค่า BMI เป็นตัวบ่งชี้ไขมันในร่างกายที่ค่อนข้างเชื่อถือได้สำหรับคนส่วนใหญ่ ถูกคิดค้นขึ้นในช่วงทศวรรษ 1830 โดยนักคณิตศาสตร์ชาวเบลเยียม Adolphe Quetelet และยังคงเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดการคัดกรองสุขภาพที่ใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุดในโลก

วิธีคำนวณ BMI

BMI คำนวณโดยการหารน้ำหนักเป็นกิโลกรัมด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง (BMI = กก./ม.²) ตัวอย่างเช่น บุคคลที่มีน้ำหนัก 70 กก. และส่วนสูง 1.75 ม. จะมี BMI เท่ากับ 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9 เครื่องคำนวณของเราจัดการการแปลงหน่วยทั้งระบบเมตริกและอิมพีเรียลโดยอัตโนมัติ

หมวดหมู่ BMI

ข้อจำกัดของ BMI

แม้ว่า BMI จะเป็นเครื่องมือคัดกรองที่มีประโยชน์ แต่ก็มีข้อจำกัดสำคัญ ไม่สามารถแยกแยะระหว่างมวลกล้ามเนื้อและไขมัน หมายความว่านักกีฬาอาจถูกจัดว่าน้ำหนักเกินทั้งที่มีไขมันในร่างกายต่ำ BMI ยังไม่ได้คำนึงถึงอายุ เพศ เชื้อชาติ หรือการกระจายตัวของไขมันในร่างกาย สำหรับการประเมินสุขภาพที่ครอบคลุมมากขึ้น ควรพิจารณาใช้ BMI ร่วมกับการวัดอื่นๆ เช่น รอบเอว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และผลการตรวจเลือด