เราใช้คุกกี้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของคุณ การใช้เว็บไซต์นี้ต่อไปแสดงว่าคุณยอมรับการใช้คุกกี้ของเรา
คำนวณ BMI สำหรับเด็กและวัยรุ่นอายุ 2-19 ด้วยแผนภูมิเปอร์เซ็นไทล์ตามอายุและเพศ ทำความเข้าใจว่าเปอร์เซ็นไทล์ BMI ของลูกหมายความว่าอย่างไรและวิธีสนับสนุนการเจริญเติบโตที่ดี
ต่างจากผู้ใหญ่ BMI ของเด็กตีความด้วยแผนภูมิเปอร์เซ็นไทล์ตามอายุและเพศ BMI ของเด็กเปรียบเทียบกับเด็กอื่นที่อายุและเพศเดียวกัน จำเป็นเพราะองค์ประกอบร่างกายเด็กเปลี่ยนแปลงขณะเติบโต แผนภูมิการเจริญเติบโตของ CDC ใช้เป็นมาตรฐานอ้างอิง
สำหรับเด็กอายุ 2-19 หมวดหมู่ BMI คือ: น้ำหนักต่ำ (ต่ำกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 5) น้ำหนักปกติ (ที่ 5 ถึง 85) น้ำหนักเกิน (ที่ 85 ถึง 95) และอ้วน (ที่ 95 ขึ้นไป) เด็กที่อยู่เปอร์เซ็นไทล์ที่ 75 มี BMI สูงกว่า 75% ของเด็กอายุและเพศเดียวกัน การอยู่เปอร์เซ็นไทล์สูงไม่ได้หมายถึงไม่สุขภาพเสมอไป
BMI เปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในวัยเด็ก ทารกมี BMI สูงที่ลดลงในช่วงก่อนวัยเรียน ถึงจุดต่ำสุดราวอายุ 5-6 ปี (เรียกว่า adiposity rebound) Adiposity rebound ก่อนอายุ 5 อาจทำนาย BMI สูงในภายหลัง ระหว่างวัยแรกรุ่น (10-14 สำหรับเด็กหญิง 12-16 สำหรับเด็กชาย) องค์ประกอบร่างกายเปลี่ยนแปลงมาก
โรคอ้วนในเด็กเพิ่มขึ้น 3 เท่าตั้งแต่ทศวรรษ 1970 ปัจจัยที่มีส่วน ได้แก่ เวลาหน้าจอที่เพิ่มขึ้น กิจกรรมทางกายลดลง ขนาดเสิร์ฟที่ใหญ่ขึ้น และอาหารแปรรูปมากขึ้น กลยุทธ์ป้องกัน ได้แก่ กิจกรรมทางกายอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน จำกัดเวลาหน้าจอ 2 ชม. เสิร์ฟผักผลไม้ทุกมื้อ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มหวาน และนอนเพียงพอ
ปรึกษาแพทย์หาก: BMI ของลูกต่ำกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 5 หรือสูงกว่า 85 เปอร์เซ็นไทล์ BMI เปลี่ยนแปลงมากระหว่างการตรวจ ลูกแสดงสัญญาณการกินผิดปกติ ถูกกลั่นแกล้งเรื่องน้ำหนัก หรือคุณกังวลเรื่องรูปแบบการเจริญเติบโต กุมารแพทย์สามารถประเมินสุขภาพโดยรวมและให้คำแนะนำเฉพาะ
เน้นพฤติกรรมที่ดีแทนตัวเลขน้ำหนัก หลีกเลี่ยงการให้เด็กอดอาหาร ร่างกายที่กำลังเติบโตต้องการสารอาหารเพียงพอ เป็นแบบอย่างการกินที่ดีในครอบครัว ทำให้กิจกรรมทางกายสนุก สร้างความมั่นใจในตัวเองและทัศนคติที่ดีต่อร่างกาย หากต้องจัดการน้ำหนัก ทำงานร่วมกับทีมแพทย์เด็ก
การประเมิน BMI ในเด็กต้องใช้แผนภูมิอ้างอิงตามอายุและเพศเพราะองค์ประกอบร่างกายเปลี่ยนแปลงมากระหว่างการเจริญเติบโต แผนภูมิ CDC พัฒนาจากข้อมูลสำรวจระดับชาติ เป็นมาตรฐานสำหรับเด็กอายุ 2-19 ในสหรัฐอเมริกา แผนภูมิ WHO ใช้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ในระดับนานาชาติ
Adiposity rebound คือจุดที่ BMI เริ่มเพิ่มขึ้นหลังจากจุดต่ำสุดในวัยเด็ก เป็นช่วงสำคัญ งานวิจัยแสดงว่า adiposity rebound ก่อนอายุ 5 เชื่อมโยงกับ BMI สูงและความเสี่ยงโรคอ้วนในภายหลัง การติดตามรูปแบบนี้ช่วยระบุเด็กที่อาจได้ประโยชน์จากการปรับพฤติกรรมตั้งแต่เนิ่นๆ
วัยแรกรุ่นทำให้การตีความ BMI ซับซ้อนมากขึ้น เด็กหญิงมักมีไขมันเพิ่มขึ้นจากประมาณ 16% เป็น 25% เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาปกติ เด็กชายมักมีมวลกล้ามเนื้อเพิ่ม ความเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติเหล่านี้หมายความว่าเปอร์เซ็นไทล์ BMI ที่เปลี่ยนระหว่างวัยแรกรุ่นไม่จำเป็นต้องบ่งชี้ปัญหาสุขภาพ
งานวิจัยล่าสุดตั้งคำถามว่าเปอร์เซ็นไทล์ BMI จับความเสี่ยงด้านเมตาบอลิซึมในเด็กได้เพียงพอหรือไม่ บางการศึกษาแนะนำว่าอัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงอาจทำนายความเสี่ยง metabolic syndrome ได้ดีกว่า อย่างไรก็ตาม เปอร์เซ็นไทล์ BMI ยังเป็นเครื่องมือมาตรฐานทางคลินิก
BMI ของเด็กคำนวณเหมือนผู้ใหญ่: น้ำหนัก (กก.) ÷ ส่วนสูง² (ม.²) สิ่งที่แตกต่างคือการตีความ: BMI ที่คำนวณได้จะเทียบกับแผนภูมิเปอร์เซ็นไทล์ตามอายุและเพศ CDC ใช้แผนภูมิจากข้อมูลระดับชาติปี 1963-1994
หมวดหมู่เปอร์เซ็นไทล์: ต่ำกว่า 5 = น้ำหนักต่ำ 5-84 = น้ำหนักปกติ 85-94 = น้ำหนักเกิน 95+ = อ้วน คะแนน Z (ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานจากค่าเฉลี่ย) ใช้มากขึ้นสำหรับเด็กที่มี BMI สูงหรือต่ำมาก