বিএমআই ক্যালকুলেটর

বিএমআই কী?

বডি মাস ইনডেক্স (BMI) হলো একজন ব্যক্তির উচ্চতা এবং ওজন ব্যবহার করে একটি সরল গণনা। বিএমআই মান বেশিরভাগ মানুষের শরীরের চর্বির একটি মোটামুটি নির্ভরযোগ্য সূচক। এটি ১৮৩০-এর দশকে বেলজিয়ান গণিতবিদ Adolphe Quetelet দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল এবং এটি বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং মেট্রিক্সগুলির মধ্যে একটি।

বিএমআই কীভাবে গণনা করবেন

বিএমআই গণনা করা হয় আপনার ওজন কিলোগ্রামে আপনার উচ্চতার মিটারে বর্গ দিয়ে ভাগ করে (বিএমআই = কেজি/মি²)। উদাহরণস্বরূপ, ৭০ কেজি ওজন এবং ১.৭৫ মি উচ্চতার একজন ব্যক্তির বিএমআই হবে ৭০ ÷ (১.৭৫ × ১.৭৫) = ২২.৯। আমাদের ক্যালকুলেটর স্বয়ংক্রিয়ভাবে মেট্রিক এবং ইম্পেরিয়াল উভয় একক রূপান্তর পরিচালনা করে।

বিএমআই বিভাগসমূহ

বিএমআইয়ের সীমাবদ্ধতা

বিএমআই একটি দরকারী স্ক্রীনিং টুল হলেও এর গুরুত্বপূর্ণ সীমাবদ্ধতা রয়েছে। এটি পেশী এবং চর্বি ভরের মধ্যে পার্থক্য করে না, অর্থাৎ ক্রীড়াবিদদের শরীরে কম চর্বি থাকা সত্ত্বেও অতিরিক্ত ওজন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হতে পারে। বিএমআই বয়স, লিঙ্গ, জাতিগত পরিচয় বা শরীরে চর্বি বিতরণকেও বিবেচনা করে না। আরও ব্যাপক স্বাস্থ্য মূল্যায়নের জন্য, বিএমআইকে অন্যান্য পরিমাপ যেমন কোমরের পরিধি, শরীরের চর্বি শতাংশ এবং রক্ত পরীক্ষার ফলাফলের সাথে একত্রিত করার কথা বিবেচনা করুন।