We gebruiken cookies om uw ervaring te verbeteren. Door deze site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
Vind uw ideale lichaamsgewicht op basis van uw lengte en geslacht met meerdere wetenschappelijke formules. Vergelijk resultaten van Devine, Robinson, Miller en Hamwi-methoden.
Ideaal lichaamsgewicht (IBW) is een geschat gewicht dat als optimaal wordt beschouwd voor de lengte en het geslacht van een persoon. Oorspronkelijk ontwikkeld voor farmaceutische doseringsberekeningen, zijn IBW-formules wijdverbreid als algemene gezondheidsreferenties. Onze calculator gebruikt vier gevestigde formules — Devine, Robinson, Miller en Hamwi — en biedt hun gemiddelde voor een gebalanceerde schatting.
De Devine-formule (1974) is de meest gebruikte in de klinische praktijk: Mannen = 50 + 2,3 kg per inch boven 5 voet; Vrouwen = 45,5 + 2,3 kg per inch boven 5 voet. De Robinson-formule (1983) past deze waarden licht aan. De Miller-formule (1983) geeft doorgaans hogere schattingen, vooral voor kortere personen. De Hamwi-formule (1964) is een van de vroegste en gebruikt verschillende stappen voor mannen en vrouwen. Door alle vier te middelen krijgt u een evenwichtiger en betrouwbaarder schatting.
Ideaalgewichtformules hebben aanzienlijke beperkingen. Ze werden voornamelijk ontwikkeld op basis van Kaukasische populatiegegevens en zijn mogelijk niet even toepasbaar op alle etniciteiten. Ze houden geen rekening met spiermassa, botstructuur, vetpercentage of leeftijd. Atleten en gespierde personen kunnen een gezond gewicht hebben dat ruim boven hun berekende ideale gewicht ligt. Deze formules moeten worden gebruikt als algemene richtlijnen in plaats van strikte doelen. Het op BMI gebaseerde gezonde gewichtsbereik biedt een bredere en vaak praktischere referentie.