We gebruiken cookies om uw ervaring te verbeteren. Door deze site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
Bereken uw Body Mass Index (BMI) om te controleren of uw gewicht in een gezond bereik valt. Gratis, direct en nauwkeurig.
Body Mass Index (BMI) is een eenvoudige berekening op basis van de lengte en het gewicht van een persoon. De BMI-waarde is een redelijk betrouwbare indicator van lichaamsvet voor de meeste mensen. Het werd in de jaren 1830 bedacht door de Belgische wiskundige Adolphe Quetelet en blijft een van de meest gebruikte gezondheidsscreeningsindicatoren ter wereld.
BMI wordt berekend door uw gewicht in kilogram te delen door uw lengte in meters in het kwadraat (BMI = kg/m²). Bijvoorbeeld, een persoon die 70 kg weegt met een lengte van 1,75 m heeft een BMI van 70 / (1,75 x 1,75) = 22,9. Onze calculator verwerkt automatisch de omrekening tussen metrische en imperiale eenheden.
| Categorie | BMI-bereik |
|---|---|
| Ondergewicht | < 18.5 |
| Normaal gewicht | 18.5 – 24.9 |
| Overgewicht | 25.0 – 29.9 |
| Obesitas (Klasse I) | 30.0 – 34.9 |
| Obesitas (Klasse II) | 35.0 – 39.9 |
| Obesitas (Klasse III) | ≥ 40.0 |
Hoewel BMI een nuttig screeningsinstrument is, heeft het belangrijke beperkingen. Het maakt geen onderscheid tussen spier- en vetmassa, wat betekent dat atleten als overgewicht kunnen worden geclassificeerd ondanks een laag vetpercentage. BMI houdt ook geen rekening met leeftijd, geslacht, etniciteit of lichaamsvetverdeling. Voor een uitgebreidere gezondheidsbeoordeling kunt u BMI combineren met andere metingen zoals tailleomtrek, vetpercentage en bloedtestresultaten.