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Calcula tu Indice de Masa Corporal (IMC) para comprobar si tu peso esta en un rango saludable. Gratis, instantaneo y preciso.
El Indice de Masa Corporal (IMC) es un calculo simple que utiliza la altura y el peso de una persona. El valor del IMC es un indicador moderadamente fiable de la grasa corporal para la mayoria de las personas. Fue ideado en la decada de 1830 por el matematico belga Adolphe Quetelet y sigue siendo una de las metricas de deteccion de salud mas utilizadas en todo el mundo.
El IMC se calcula dividiendo tu peso en kilogramos entre tu altura en metros al cuadrado (IMC = kg/m²). Por ejemplo, una persona que pesa 70 kg con una altura de 1,75 m tendria un IMC de 70 / (1,75 x 1,75) = 22,9. Nuestra calculadora maneja automaticamente las conversiones de unidades metricas e imperiales.
| Categoria | Rango de IMC |
|---|---|
| Bajo peso | < 18.5 |
| Peso normal | 18.5 – 24.9 |
| Sobrepeso | 25.0 – 29.9 |
| Obesidad (Clase I) | 30.0 – 34.9 |
| Obesidad (Clase II) | 35.0 – 39.9 |
| Obesidad (Clase III) | ≥ 40.0 |
Aunque el IMC es una herramienta de deteccion util, tiene limitaciones importantes. No distingue entre masa muscular y grasa, lo que significa que los atletas pueden ser clasificados con sobrepeso a pesar de tener un bajo porcentaje de grasa corporal. El IMC tampoco tiene en cuenta la edad, el sexo, la etnia ni la distribucion de la grasa corporal. Para una evaluacion de salud mas completa, considera combinar el IMC con otras mediciones como la circunferencia de cintura, el porcentaje de grasa corporal y los resultados de analisis de sangre.
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