Мы используем файлы cookie для улучшения вашего опыта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookie.
Определите идеальный вес тела на основе роста и пола с помощью нескольких научных формул. Сравните результаты методов Devine, Robinson, Miller и Hamwi.
Идеальный вес тела (IBW) — это расчетный вес, который считается оптимальным для роста и пола человека. Изначально разработанные для фармацевтических расчетов дозировки, формулы IBW стали широко использоваться как общие ориентиры здоровья. Наш калькулятор использует четыре хорошо зарекомендовавшие себя формулы — Devine, Robinson, Miller и Hamwi — и предоставляет их среднее значение для сбалансированной оценки.
Формула Devine (1974) наиболее часто используется в клинической практике: мужчины = 50 + 2,3 кг за каждый дюйм свыше 5 футов; женщины = 45,5 + 2,3 кг за каждый дюйм свыше 5 футов. Формула Robinson (1983) слегка корректирует эти значения. Формула Miller (1983) обычно дает более высокие оценки, особенно для невысоких людей. Формула Hamwi (1964) — одна из самых ранних и использует разные приращения для мужчин и женщин. Усредняя все четыре, вы получаете более сбалансированную и надежную оценку.
Формулы идеального веса имеют значительные ограничения. Они были разработаны преимущественно на основе данных европеоидной популяции и могут быть неодинаково применимы ко всем этносам. Они не учитывают мышечную массу, костную структуру, процент жира в организме или возраст. Спортсмены и люди с развитой мускулатурой могут иметь здоровый вес значительно выше расчетного идеального. Эти формулы следует использовать как общие ориентиры, а не жесткие цели. Здоровый диапазон веса на основе ИМТ обеспечивает более широкий и часто более практичный ориентир.