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Calcule seu Indice de Massa Corporal (IMC) para verificar se seu peso esta em uma faixa saudavel. Gratuito, instantaneo e preciso.
O Indice de Massa Corporal (IMC) e um calculo simples que usa a altura e o peso de uma pessoa. O valor do IMC e um indicador moderadamente confiavel da gordura corporal para a maioria das pessoas. Foi criado na decada de 1830 pelo matematico belga Adolphe Quetelet e continua sendo uma das metricas de triagem de saude mais utilizadas no mundo.
O IMC e calculado dividindo seu peso em quilogramas pela sua altura em metros ao quadrado (IMC = kg/m²). Por exemplo, uma pessoa pesando 70 kg com altura de 1,75 m teria um IMC de 70 / (1,75 x 1,75) = 22,9. Nossa calculadora lida automaticamente com as conversoes de unidades metricas e imperiais.
| Categoria | Faixa de IMC |
|---|---|
| Abaixo do peso | < 18.5 |
| Peso normal | 18.5 – 24.9 |
| Acima do peso | 25.0 – 29.9 |
| Obesidade (Classe I) | 30.0 – 34.9 |
| Obesidade (Classe II) | 35.0 – 39.9 |
| Obesidade (Classe III) | ≥ 40.0 |
Embora o IMC seja uma ferramenta de triagem util, ele tem limitacoes importantes. Nao distingue entre massa muscular e gordura, o que significa que atletas podem ser classificados com sobrepeso apesar de terem baixo percentual de gordura corporal. O IMC tambem nao considera idade, sexo, etnia ou distribuicao de gordura corporal. Para uma avaliacao de saude mais completa, considere combinar o IMC com outras medicoes como circunferencia da cintura, percentual de gordura corporal e resultados de exames de sangue.
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