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Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC) pour verifier si votre poids est dans une fourchette saine. Gratuit, instantane et precis.
L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est un calcul simple utilisant la taille et le poids d'une personne. La valeur de l'IMC est un indicateur moderement fiable de la graisse corporelle pour la plupart des gens. Il a ete concu dans les annees 1830 par le mathematicien belge Adolphe Quetelet et reste l'une des mesures de depistage de sante les plus largement utilisees dans le monde.
L'IMC est calcule en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en metres au carre (IMC = kg/m²). Par exemple, une personne pesant 70 kg mesurant 1,75 m aurait un IMC de 70 / (1,75 x 1,75) = 22,9. Notre calculateur gere automatiquement les conversions d'unites metriques et imperiales.
| Categorie | Fourchette d'IMC |
|---|---|
| Insuffisance ponderale | < 18.5 |
| Poids normal | 18.5 – 24.9 |
| Surpoids | 25.0 – 29.9 |
| Obesite (Classe I) | 30.0 – 34.9 |
| Obesite (Classe II) | 35.0 – 39.9 |
| Obesite (Classe III) | ≥ 40.0 |
Bien que l'IMC soit un outil de depistage utile, il presente des limites importantes. Il ne distingue pas la masse musculaire de la graisse, ce qui signifie que les athletes peuvent etre classes en surpoids malgre un faible pourcentage de graisse corporelle. L'IMC ne tient pas non plus compte de l'age, du sexe, de l'origine ethnique ni de la distribution de la graisse corporelle. Pour une evaluation de sante plus complete, envisagez de combiner l'IMC avec d'autres mesures comme le tour de taille, le pourcentage de graisse corporelle et les resultats d'analyses de sang.
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