wellnessMarch 1, 2026

Wie Sie Ihren Geburtstermin berechnen

Zu erfahren, dass Sie schwanger sind, ist ein aufregender Moment, und eine der ersten Fragen lautet: Wann kommt mein Baby? Die Berechnung des Geburtstermins basiert auf bewährten medizinischen Formeln, aber das Verständnis der Nuancen hilft, realistische Erwartungen zu setzen.

Wie Geburtstermine berechnet werden

Die häufigste Methode ist die Naegele-Regel: Addieren Sie 280 Tage (40 Wochen) zum ersten Tag Ihrer letzten Menstruation (LMP). Dies setzt einen 28-Tage-Zyklus mit Eisprung am 14. Tag voraus.

Verschiedene Methoden der Geburtsterminberechnung

LMP-basierte Berechnung (Naegele-Regel) ist am häufigsten. Ultraschalldatierung, besonders im ersten Trimester, misst die Scheitel-Steiß-Länge des Embryos. Empfängnisdatum-Berechnung addiert 266 Tage. IVF-Patientinnen haben die präziseste Datierung basierend auf dem Embryotransferdatum.

Wie genau sind Geburtstermine?

Nur etwa 5 % der Babys kommen an ihrem genauen Geburtstermin zur Welt. Die meisten Babys (80 %) werden innerhalb von 2 Wochen vor oder nach dem Termin geboren, zwischen der 38. und 42. Woche.

Was Sie erwartet: Erstes Trimester (Wochen 1–12)

Das erste Trimester ist eine Phase schneller Entwicklung. In Woche 4 nistet sich der Embryo in die Gebärmutterwand ein. In Woche 8 haben alle wichtigen Organe begonnen, sich zu bilden. Häufige Symptome sind Übelkeit, Müdigkeit, Brustspannung und häufiges Wasserlassen.

Was Sie erwartet: Zweites Trimester (Wochen 13–26)

Oft als goldene Phase der Schwangerschaft bezeichnet, fühlen sich viele Frauen im zweiten Trimester am besten, da Übelkeit nachlässt und Energie zurückkehrt. Sie werden wahrscheinlich die ersten Bewegungen des Babys zwischen Woche 16–25 spüren.

Was Sie erwartet: Drittes Trimester (Wochen 27–40)

Das Baby wächst im dritten Trimester schnell und nimmt etwa ein halbes Pfund pro Woche zu. Häufige Symptome sind Rückenschmerzen, Sodbrennen, Übungswehen und Schlafprobleme. Packen Sie Ihre Krankenhaustasche bis Woche 36.

Berechnen Sie Ihren Geburtstermin

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Häufig gestellte Fragen

Wie viele Wochen dauert eine Vollzeit-Schwangerschaft?

Eine Vollzeit-Schwangerschaft dauert 39–40 Wochen (ab dem ersten Tag der letzten Menstruation). Frühtermin ist 37–38 Wochen, Spättermin ist 41 Wochen und Übertragung ist 42+ Wochen.

Kann sich mein Geburtstermin ändern?

Ja, Ihr Geburtstermin kann basierend auf Ultraschallmessungen angepasst werden, besonders wenn der Ultraschall im ersten Trimester um mehr als 7 Tage von der LMP-basierten Schätzung abweicht.

Was ist, wenn ich mein letztes Periodendatum nicht kenne?

Wenn Sie Ihr LMP nicht kennen, kann ein früher Ultraschall (idealerweise vor der 13. Woche) Ihren Geburtstermin genau schätzen, indem er die Größe des Embryos misst.